Lina Jarallah
Lina on joogaopettaja ja iRest® Yoga Nidra -meditaation ohjaaja. Hän suorittaa tällä hetkellä joogaterapeutin ja ääniterapian opintoja.
Jooga, hengitysharjoitukset, meditaatio ja ääni ovat Linalle tärkeitä, sillä erilaisilla harjoituksilla on mahdollisuus lisätä tietoista läsnäoloa. Ne toimivat myös loistavina itsetutkiskelun välineinä. Pysähtyminen ja rauhoitusharjoitukset ovat välttämättömiä hermoston tasapainon sekä terveyden ylläpitämiseen nykymaailman vilskeessä.
"Joogaa on monenlaista, joten aina löytyy sopivia harjoituksia tämänhetkiseen elämäntilanteehesi. Se mitä kehosi kaipaa, vaihtelee myös hetki hetkeltä ja päivä päivältä, joten minulle on todella tärkeää, että löydämme juuri sinulle oikeat harjoitukset kunakin hetkenä ja päivänä."
050 402 4438
lina.jarallah@beyondyou.yoga