Yrityksille ja yhteisöille
Sekä Levolliset ry ja yhdistyksemme itsenäiset jäsenet toimivat yhteistyössä työyhteisöjen, harrastusryhmien ja yhdistysten kanssa. Koulutukset ja workshopit voidaan toteuttaa räätälöidysti yhteisönne tarpeen ja käytettävissä olevan aikataulun mukaan.
Onko tarpeenne ehkä lyhyt iRest-hetki yrityksen strategiapäivän tauottajana, hengähdyshetki työpäivän lomaan vai pidempi tutkimusmatka tietoisuus- tai tunnetaitoihin? Kursseihin voidaan yhdistää myös henkilökohtainen valmennus ja opastus.
Halutessasi järjestää oman iRest kurssin, voit ottaa yhteyttä ja pyytää tarjouksen suoraan haluamaltasi ohjaajalta tai laittaa viestin info(at)levolliset.fi.
TYÖHYVINVOINTI- JA KOULUTUSPÄIVÄT
iRest sopii erinomaisesti TYHY/TYKY- ja virkistyspäiviin sekä yritysten koulutuspäiviin joko päivän teemaksi tai makupalaksi.
Koulutus räätälöidään aina yrityksenne tarpeisiin ja toiveisiin.
YRITYSTUNNIT
Viikottainen iRest yritystunti kannattaa toteuttaa kurssimuotoisena vähintään 6-8 viikon jaksona. Näin osallistujat saavat tukea säännöllisen harjoitusrutiinin luomisessa.
Yhdistelmätunti, jossa yhdistyvät palauttava ja rentouttava jooga sekä iRest on myös toteutettavissa.
YHDISTYKSET JA YHTEISÖT
iRest voi tutkitusti auttaa ja tukea terveyttä. Se lievittää stressiä ja ahdistuneisuutta, auttaa kivun hallinnassa ja unettomuudessa.
Ohjaajamme toteuttavat mielellään kursseja yhteistyössä yhdistysten ja muiden yhteisöjen kuten hoitoloiden, liikuntaseurojen ja hoitolaitoisten kanssa.
ESIMERKKEJÄ TOTEUTUKSESTA:
- iRest 6-8 viikon peruskurssi
- iRest virkistys- tai TYHY-päivän teemana n. 2-3 h
- iRest koulutuspäivän tauottajana, kesto n. 1 h
MAHDOLLISIA TEEMOJA:
- iRest ja henkilökohtaisten tavoitteiden kanssa työskentely
- iRest kivun hallintaan
- iRest ja stressi/burnout
- iRest ja tunteiden kohtaaminen
- iRest ja addiktiot